Dietas hipocalóricas

Una dieta hipocalórica controla y limita las calorías que puedes consumir. En las dietas hipocalóricas no se elimina ningún tipo de nutriente, como sucede con las disociadas. No se prohíben productos ricos en grasa, azúcar y aceite, pero si consumirlos en la cantidad mínima necesaria.

Es un tipo de dieta que va a permitir controlar los kilos de más de un modo sano. Ofrece buenos resultados y evita el efecto rebote tras dejarla, ya que no suprime nada, sino que intenta educar en la manera de consumirlos de forma justa y equilibrada.

Adelgazar, no debe suponer pasar hambre, suprimir comidas o suprimir totalmente algún tipo de alimento. Si quieres seguir una dieta hipocalórica, consulta a nuestro especialista en nutrición, para según tus necesidades particulares poder elaborar una dieta personalizada, sana y equilibrada.

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